#致即將放榜的您📣放榜，唔驚！

踏入7月份，⏰距離DSE放榜越來越近喇。😣等待成績嘅過程難免緊張、忐忑，不過都要注意身心健康，一齊搵D方法令自己放鬆啦！

🖥️除咗搜集升學計劃資料，做足準備令自己更安心，亦可以向家人及朋友傾訴，聽取師長意見及實際經驗👥，有助舒緩焦慮及壓力。

運動可刺激身體分泌 #多巴胺，多巴胺又稱「快樂荷爾蒙」，幫助改善緊張情緒，增加幸福感。難得得閒，天氣又好，約同學仔去打波、遊水，同陽光玩遊戲就啱哂喇！

😉想同身邊朋友和同學多一些分享的話，可以齊齊約埋喺屋企，沖返一杯香醇幼滑 #港式奶茶，【#香港情懷 西冷紅茶掛耳濾包】簡易步驟體驗手沖奶茶樂趣。一撕、一掛，一沖，享受著錫蘭紅茶的沖泡過程，陣陣的茶香誘惑 ，散發出令人放鬆愉快的氣氛，chill住嘆自己親手沖嘅港式奶茶，同大家一齊開心分享。

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💧如何沖泡!? #15秒熱水預泡
100℃開水逆時針注入掛耳茶袋，等待10-15秒。完成「預泡」再注滿茶袋，反覆2至3次，每個掛耳紅茶濾包可注入120至150ml熱水。經過「預泡」，茶葉萃取過程更順暢，茶湯從濾袋流到瓷杯，充份散發濃郁茶香。

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